Léa LARTIGUE
COACH PARENTALE
Spécialiste sommeil de l'enfant
La Réole, Langon, Marmande, Créon, Libourne
En Sud Gironde et Lot-et-Garonne
Visio
🥦 Atelier Diversification & DME (0-3 ans)
Ces questions qui vous inquiètent...
L'alimentation ne se résume pas à des repas. C'est une étape émotionnelle forte qui soulève beaucoup de doutes.
Quand commencer la diversification ?
4 mois ? 6 mois ? Faut-il commencer par la DME (Diversification Menée par l'Enfant) ou les purées lisses ? On fait le point sur les recommandations actuelles.
Peur de l'étouffement / Fausse route
C'est la peur n°1. Comment introduire les morceaux en toute sécurité ? Quelle taille ? Quelle texture pour éviter le risque ?
Bébé refuse de manger / Mange peu
"Il ferme la bouche", "Il jette sa nourriture". Dois-je m'inquiéter de sa courbe de poids ? Faut-il insister ou le laisser faire ?
Néophobie & Sélectivité
Votre enfant mangeait de tout et soudain il refuse les légumes ou la nouveauté ? Comprendre la néophobie alimentaire pour ne pas braquer les repas.
Manger, c'est bien plus que se nourrir.
APPROCHE SENSORIELLE
C'est une expérience sensorielle, relationnelle et émotionnelle.
Mon rôle est de vous aider à comprendre les besoins de votre enfant (faim, satiété, découverte) pour sortir du rapport de force. Je prône une alimentation respectueuse du rythme de l'enfant, sans pression.
Séance en visio ou à ton domicile
Respect de la satiété (ne jamais forcer)
Découverte ludique des textures
Confiance en les compétences de l'enfant
Comment se passe une séance ?
Des séances à distance en visio ou en présentiel à ton domicile
Le déroulement
Les Bases & La Sécurité
Quand commencer ? Distinction fondamentale entre réflexe nauséeux (gag) et étouffement. Les textures sécuritaires à proposert.
TA Stratégie (DME / Purée)
On définit la méthode qui TE convient. Comment introduire les allergènes ? Comment gérer les refus ?
La Pratique & Le Matériel
Chaise haute, bavoirs, assiettes... Je vous conseille sur le matériel et l'installation pour un repas serein.
Atelier Diversification & DME
Un temps d'échange personnalisé pour répondre à toutes vos questions et partir sur de bonnes bases.
À domicile ou en Visio.
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Le saviez-vous ?
Il faut parfois présenter un aliment jusqu'à 10 ou 15 fois avant qu'un enfant l'accepte ! Le refus n'est pas un caprice, c'est souvent une étape normale de développement appelée "néophobie alimentaire".
Des mots qui apaisent
Chloé, maman de 6 mois
"J'étais terrifiée par l'idée des morceaux. L'atelier m'a donné les clés de sécurité et on a commencé la DME la semaine suivante avec plaisir !"
Thomas, papa de Noah
"Mon fils de 2 ans ne voulait plus rien manger. On a compris que c'était de la néophobie et on a arrêté de le forcer. L'ambiance est revenue au calme."
Questions Fréquentes
Faut-il forcer un enfant à goûter ?
Non, jamais. Forcer crée des blocages et des associations négatives avec la nourriture. L'atelier vous donnera des astuces pour l'inviter à découvrir sans pression (toucher, sentir, jouer).
La DME est-elle dangereuse ?
Si les règles de sécurité sont respectées (bébé assis droit, aliments fondants ou adaptés en taille), il n'y a pas plus de risque d'étouffement qu'avec les purées. Nous verrons ensemble ces règles de sécurité.
Mon enfant mangeait tout et maintenant refuse tout (2 ans). Pourquoi ?
C'est la phase d'affirmation de soi (le "non") couplée souvent à la néophobie. C'est normal mais déstabilisant. Nous verrons comment maintenir un cadre bienveillant sans entrer dans la lutte de pouvoir.