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💆‍♀️ Massage issu de l'Ayurvéda
1h30

massage ayurvéda postnatal

Tu portes beaucoup, tout le temps.
Ton corps suit, absorbe, ajuste. Parfois en silence.
Et si tu t’autorisais une vraie pause ? Pas forcément longue, mais pleine.

Un instant pour relâcher la pression, retrouver ton souffle, habiter à nouveau ton corps de femme.
Un soin inspiré de l’Ayurveda, chaud, fluide, enveloppant.
Un toucher qui ne cherche pas à corriger, mais à accompagner.
Un moment pour revenir à toi, en douceur, sans t’excuser d’en avoir besoin.

​​

.​​Ce soin est là pour toi.

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✨ Ce que ce soin peut t’apporter :

  • Une détente profonde et progressive, pour relâcher les tensions physiques accumulées

  • Un ancrage corporel, pour revenir à toi, à ton rythme, dans l’ici et maintenant

  • Une circulation d’énergie plus fluide, pour soutenir ta vitalité

  • Un espace de reconnexion, pour ressentir ton corps autrement : vivant, sensible, sacré

  • Un moment de présence pleine, sans attente, sans performance, juste pour toi

🌸 Déroulé du soin :​​​​​

15 minutes de temps d’accueil et d’écoute, accompagné d'une tisane pour :

 

 

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  • Prendre le temps d’arriver, de ralentir, de t’installer dans l’instant

  • Déposer ce qui t’habite : sensations, fatigue, surcharge, ou simple besoin de calme

  • Exprimer ce que tu ressens dans ton corps ou ton cœur, sans attente, en toute sécurité

  • Ouvrir un espace rien qu’à toi, avant de recevoir le soin, dans la lenteur et la bienveillance

1h15 de massage du corps complet :

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  • Un bain de pieds tiède en ouverture, pour entrer en contact avec toi en douceur, dans le respect de ton rythme

  • Des mouvements longs, continus et enveloppants, selon les principes de l’Ayurveda

  • Une alternance de rythmes harmonieux, pour calmer le mental, soutenir l’ancrage et relancer les circulations

  • Des gestes répétés et synchronisés, pour équilibrer le système nerveux et détendre profondément

  • Une attention portée aux zones de tension (dos, jambes, bassin, épaules…), selon ce que ton corps manifeste

  • Des huiles douces, chaudes et naturelles, qui soutiennent le relâchement et prennent soin de ta peau

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